今回は湾岸エリア在住の筆者が、お散歩がてら晴海緑道公園まで行ってきました！
この記事では、晴海緑道公園の雰囲気や健康遊具の様子を、実際に撮った写真も交えながらご紹介します。
晴海緑道公園の見どころ
晴海緑道公園は、隅田川の河口部・東京湾岸エリアの沿岸に整備された細長い緑道公園です。
名前の通り、すべり台などの大型遊具がある「子どもの公園」というよりも、散歩やジョギングにぴったりの緑道という雰囲気に近いです。
晴海緑道公園には健康遊具が充実！写真付きで紹介
晴海緑道公園には、次のような健康遊具（トレーニング遊具）が設置されています。
健康遊具は一か所にまとまっているわけではなく、西地区（晴海ふ頭側）の緑道に点在しています。
健康遊具エリアの地面は、色が違う部分がクッション性のあるゴムチップ舗装になっていました。
膝や足首への負担を軽減してくれる素材なので、本格的にトレーニングしたい方や、運動習慣をつけたい方にもやさしいつくりです。
それぞれの健康遊具を、写真付きで詳しく見ていきます。
うであげアーチ | 肩・上腕・体幹の柔軟性アップ
アーチ状のバーに腕をかけて体をゆっくり倒すことで、肩まわりや上腕、体幹のストレッチができる健康遊具です。
ふみいたストレッチ | 足首・膝・股関節の柔軟性アップ
足元の板に乗って前後に体重移動することで、足首・膝・股関節の柔軟性アップが期待できるストレッチ器具です。
膝のばし | ひざの曲げ伸ばし
腰かけて足を前に伸ばしたり戻したりすることで、膝の曲げ伸ばし運動ができる健康遊具です。ウォーキング前後のケアにも良さそうでした。
かべ渡り | 全身の筋力アップとストレッチ
波打つように設置されたバーにつかまりながら横移動することで、全身の筋力アップとバランス感覚のトレーニングができます。
けんすい
上半身の筋力アップに使えるけんすいバー。自重トレーニングが好きな方にはうれしい設備です。
腕立て棒
高さのあるバーを使って腕立て伏せができる遊具です。地面に手をつかずにトレーニングできるので、手首への負担も軽めです。
バランス円盤
円盤の上に乗って体幹を意識しながらバランスをとることで、インナーマッスルを鍛えられるトレーニング遊具です。
公園内には緑もいっぱい
晴海緑道公園で釣りはできる？
東京湾沿岸で海風は感じられますが、実際の護岸からは少し距離があり、釣りができるようなスペースは見たところありませんでした。
晴海緑道公園へのアクセス
電車でのアクセス
都営大江戸線「勝どき」駅から徒歩約25分です。
都営地下鉄
バスでのアクセス
都営バス「晴海埠頭」バス停から徒歩約2分です。
都営バス
最後までお読みいただきありがとうございました！
