当記事では、粉ミルクの調乳方法について、私が実際に試した4つのやり方と、最終的に落ち着いた方法をご紹介します。
赤ちゃんやママの状況によっては、退院後すぐからミルク育児・混合育児でミルクのお世話になることも多いですよね。
筆者である私自身、母乳の出が悪かったこともあり、1人目は生後3週間から完全ミルク育児で卒乳、2人目は退院後から完全ミルク育児をしています。
新生児期からほぼずっとミルク育児だからこそ、ミルク用電子ポット・電気ケトル・電気ポット・まほうびんなど、いろいろ試行錯誤してきました。
最終的に我が家が落ち着いたのは、寝室フロアに電気ポット、キッチンには電気ケトルを置くスタイルです。その理由も含めて詳しく書いていきます。
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私が実際に試した！粉ミルクを調乳する4つの方法
ここからは、実際に使ってみて感じたメリット・デメリットと、現在の運用方法をご紹介します。
① ミルク用電子ポット（コンビ「調乳じょ〜ず」）
おすすめ度：★★☆
私が最初に使っていたのは、コンビの「調乳じょ〜ず」。保温専用のガラス製電気ポットで、70℃前後のお湯を保ってくれるタイプです。
ミルク用電子ポットを使うメリット・デメリットは次の通りです。
丸洗いできるのは潔癖気味の私にはとても良かったのですが、「一度沸騰させてから移し替える」というひと手間が産後1か月の体には地味に負担で、次第に別の方法を試すようになりました。
② 電気ケトル（ティファールなど）
おすすめ度：★☆☆
ミルク育児用に使っていたのは、ティファールの電気ケトルです。いわゆる一般的な電気ケトルで、今もキッチンで現役です。
電気ケトルを調乳に使うメリット・デメリットは次の通りです。
今はキッチンで、朝のコーヒーやインスタント味噌汁づくりなど「大人用のお湯」担当として大活躍していますが、夜間の調乳専用としてはやや相性が悪いと感じました。
③ 電気ポット（タイガーなど）
おすすめ度：★★★（現在のメイン）
いろいろ試して最終的に「これが一番ラク」と感じたのが、電気ポットでのお湯キープです。
我が家は、キッチン＋リビングと寝室でフロア（階）が分かれている間取りなので、現在は寝室フロアに電気ポットを置いています。
とはいえ、我が家のように夜間授乳が続く時期や、寝室とキッチンがフロアで分かれている間取りだと、電気ポットがあるだけでかなり負担が軽くなりました。
④ まほうびん（水筒）【非推奨】
おすすめ度：おすすめできません
「夜間だけ寝室で調乳できれば…」と思い、最初は手持ちの水筒（魔法びん）で何とかならないか試そうとしました。手軽に始められるし、場所も取らないのは魅力です。
ただし、粉ミルクの衛生面を考えると、70℃未満まで冷めてしまったお湯で調乳してしまうリスクがどうしても拭えません。
赤ちゃんの安全を第一に考えると、魔法びんのお湯を「そのまま」調乳に使う方法はおすすめできないと感じ、我が家では採用をやめました。
最終的に落ち着いた我が家の調乳スタイル
いろいろ試行錯誤した結果、現在の我が家は、
- 寝室フロア：電気ポット（保温メイン・夜間授乳用）
- キッチン：電気ケトル（ミルク以外の飲み物・料理用）
という二刀流スタイルに落ち着きました。
キッチン＋リビングと寝室がフロア（階）で分かれているので、夜中に階段を降りてお湯を沸かしに行かなくて良いだけで、本当に楽になりました。
また、買ったものを全て手放すのももったいないので、調乳じょ〜ずと魔法びんは手放しつつ、電気ポットとケトルは用途を分けて使い続けています。
電気ケトルは今も、朝のコーヒーやインスタント味噌汁づくりなど「大人の生活」に役立つ相棒としてキッチンで大活躍しています。
ウォーターサーバーも検討したけれど…
ミルク育児をしていると、ウォーターサーバーも一度は候補に上がると思います。私も例にもれず検討しました。
一方で、ママ友の中には
「ウォーターサーバーを置いたことで、5歳の子どもが自分でお水を飲むようになってくれた」
というポジティブな話も聞きました。
ミルクの調乳だけでなく、家族全体の飲み物環境も含めて考えると、各家庭でメリット・デメリットはかなり変わってくるなと感じています。
粉ミルクを調乳するときに気を付けること
厚生労働省やWHOでは、粉ミルクを調乳するときの衛生面について、次のようなポイントに気を付けるよう案内されています。
ミルク育児は、どうしても「少しでもラクしたい気持ち」と「安全に作りたい気持ち」の間で揺れがちですが、まずはこの基本を押さえた上で、自分の生活スタイルに合う方法を選ぶのがおすすめです。
この記事が、ミルクの調乳方法に悩んでいる方や、「どの道具を買うべきか迷っている…」というママ・パパの参考になれば嬉しいです。
