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スワドルは危ない？安全に使うための選び方と注意点を小児科医監修情報から解説
モロー反射で頻繁に起きてしまう低月齢期。寝かしつけが大変な時期に役立つのが「スワドル」や「おくるみ」です。
しかし最近では「スワドルは危険」「股関節脱臼のリスクがある」という声も多く聞かれます。
本記事では、小児整形外科学会や専門医の見解をもとに、スワドルの安全な使い方とおすすめ商品を紹介します。
股関節脱臼とは？リスクを理解する
スワドルの誤った使い方によって起こる可能性があるのが「股関節脱臼（発育性股関節形成不全）」です。
これは脚の付け根の関節がずれる病気で、脚をまっすぐに固定した状態で長時間過ごすことで発症することがあります。
「歩きはじめるまではM字開脚を基本に、自由に脚を動かせる環境をつくりましょう。脚が伸ばされるようなきついオムツや洋服は避けましょう。」
引用元：日本整形外科学会／日本小児整形外科学会資料より
赤ちゃんが股関節脱臼にならないように注意しましょう
つまり、スワドルそのものが危険なのではなく、脚の動きを制限するような包み方や設計が問題ということです。
医師が指摘する「安全なスワドル」とは？
小児科医の堀向先生は、Yahoo!ニュースで次のように説明しています。
『おくるみは寝かしつけに効果的だが、脚の自由が奪われるような使い方は避けるべき』
— 「おくるみ」はリスク？それとも助けになる？歴史的な経緯を小児科医が解説
股関節への負担を減らすためには、M字型の脚姿勢を保てるスワドルを選ぶのがポイントです。
医師が推奨するスワドルアップが人気の理由
楽天・Amazonでも人気の「スワドルアップ」は、脚部分にしっかりゆとりがある設計。
小児整形外科医の國枝先生もTwitterで「足にゆとりがあって問題ない」とコメントしています。
スワドルアップを使用すれば、モロー反射を抑えつつ、脚の自由も確保できます。
やや値段は高めですが、「安心代」として選ぶ価値があります。
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寝返り期にはステージⅡがおすすめ
寝返りが始まったら、両手を出せる「スワドルアップ ステージⅡ」へ移行しましょう。
手が自由になるため、寝返り時の窒息リスクも減らせます。
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スワドル以外の安全なねんねアイテム
スリーパー（着る毛布）
スワドルの次のステップとしておすすめなのがスリーパー。
袖がなく、布が顔にかかりにくいため窒息防止にも有効です。
ガーゼ素材の「ケラッタ スリーパー」は通気性がよく、季節を問わず使いやすい人気アイテムです。
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まとめ：スワドルは「正しく使えば」安心
- スワドル自体が危険なのではなく、使い方や設計によってリスクが変わる
- 股関節脱臼を防ぐには、脚にゆとりのあるM字姿勢を保てるスワドルを選ぶ
- 寝返り期には手が出せるタイプやスリーパーに切り替える
モロー反射で起きる時期を快適に乗り切るためにも、赤ちゃんの発達に寄り添ったスワドル選びをしましょう。
